2023.10.08

もう迷わない！自分に合うシャンプー・トリートメントの選び方｜おすすめ商品も紹介

ドラッグストア・サロン専売品など種類が豊富なシャンプー・トリートメント。
「どれを選んだらいいか分からない」と悩みを抱える人は多いです。

そこで今回は、シャンプー・トリートメントの正しい使い方や選び方を紹介します。
最後におすすめのアイテムも記載しているので、ぜひ参考にしてください。

シャンプー・トリートメントの使い方

まずはシャンプー・トリートメントの使い方です。
NGな使用法と効果的な使用法、どちらも紹介しています。
やってはいけない使い方をしていないかチェックして、日々のケアでツヤ髪を目指しましょう。

絶対にやってはいけない使用法

シャンプーは、爪を立ててガシガシ洗ってはいけません。
地肌はとてもデリケートです。乱暴に洗うと傷つき、皮脂が過剰に分泌されたり乾燥したりしやすくなります。
かゆみ・フケの原因となるだけでなく、頭皮が荒れると生える髪の毛の質も落ちるので、優しく指の腹で揉み洗いしましょう。

トリートメントは地肌に付着させないように気をつける必要があります。
頭皮にトリートメントが着くと、油分が頭皮に残り毛穴が塞がってしまうので、結果頭皮が汚れてしまうのです。
シャンプーで取り除いた汚れを再び着けてしまわないよう、トリートメントは毛先を中心に塗布しましょう。

髪の毛がツヤツヤになる技ありな使用法

シャンプー前、髪の毛を濡らす前に目の細かいブラシで髪を梳かすのがおすすめです。
頭皮から毛先に向かって丁寧に梳かして、ホコリや髪のからまりを落としましょう。
髪が絡まったまま濡らしてしまうと、髪の毛同士が擦れて傷みの原因となってしまいます。
シャワーする前にブラッシングすることで、シャンプーの泡立ちがよくなるので、ぜひひと手間加えてみましょう。

トリートメントはコンディショナー/リンスの前に行うのがおすすめです。
シャンプーで髪・頭皮を洗浄→トリートメントで栄養補給→コンディショナー/リンスで髪をコーティング
という順番で行うと、トリートメントの効果が正しく発揮できます。

また、トリートメントを塗布した後は数分放置させますよね。
放置する前に目の粗いブラシで髪を梳かすと、効果が更にアップします。
髪の毛をホットタオルなどで覆うのも効果的なので、スペシャルケアとして実践してみてください。

正しいシャンプー・トリートメントの選び方

正しいシャンプー・トリートメントの選び方を、髪悩み・髪質に分けて紹介します。
髪の毛に合ったアイテムを選ぶことは、ツヤ髪に近づくために非常に重要です。
使用法だけでなく、アイテムそのものにもこだわってみてください。

髪悩みで選ぶ

髪の毛がパサつく、枝毛があるなど、ダメージが気になるなら「毛髪補修成分」に注目しましょう。
毛髪補修成分には「加水分解ケラチン」「加水分解コラーゲン」「加水分解タンパク」などがあります。
髪の傷みの原因となるキューティクルの開きを補修するので、質のいい髪の毛へと導きます。

髪の毛が広がったり乾燥したりするなら、「ヒアルロン酸」「セラミド」などの保湿成分が豊富に含まれた商品が向いています。
乾燥は髪の毛のダメージの原因ともなるので、うるおいを与えましょう。
つややかな質感へ導き、指通りのいい髪の毛へ近づけます。

髪質で選ぶ

髪が硬めでゴワゴワしやすいなら、オイルや保湿成分が配合されたアイテムがおすすめです。
ゴワつきを抑えしなやかな髪の毛へ導きます。

髪の毛が柔らかく、うねりやクセが気になるなら、シリコン入りも検討しましょう。
シリコンは髪によくないといわれていますが、髪の表面をツルツルにする効果があります。
まとまりやすく、真っすぐな髪の毛に導くのが期待できます。

また、髪の毛が細いとその分ダメージを受けやすいので、ハリ・コシアップにつながる「ケラチン」「キトサン」配合アイテムがぴったりです。
ダメージを受けにくい強い髪の毛に導きます。

丈夫なツヤ髪を目指したい人なら「FLUFFY FORM」のシャンプー・トリートメントがおすすめ！

最後に、ハリ・コシをアップしてツヤ髪に導くおすすめの商品を紹介します。
株式会社ビーエス-コスメから販売されている「FLUFFY FORM」というシャンプー・トリートメントで、ケラチン高配合の商品なのが特徴です。
髪のダメージを根本から抑え、質のいい髪の毛を目指したい人にぴったりのアイテムなので、ぜひチェックしてください。

ダメージの気にならないすこやかな髪へ

「FLUFFY FORM」は、3種のケラチンを配合しています。
人気商品「トリートメントの素」から生まれた商品で、ケラチン高配合をうたった商品です。
ケラチンは人間の毛髪に最も近い成分といわれており、髪のハリ・コシをアップし毛髪を補修する効果があります。
羊の天然の毛から抽出した「羊毛ケラチン」を使用しているので、天然由来成分にこだわる人にもおすすめです。

モイストタイプの商品で、乾燥ダメージに悩まされている人にも向いています。
香りは優しいフローラルジャスミンで、万人に受けやすくおすすめです。
ボトルはコロンとした四角でお風呂場に置くだけで可愛く、バスタイムのクオリティを引き上げます。

シャンプー・トリートメントをセットで使うのが推奨されていて、日常生活で失われやすいケラチンをたっぷりと補給できます。